之后让
莎的身体反转，使她面向软垫，然后自己坐在莎的
部
，
两手从后紧握莎的双
。
「呃……我的
？！」木村的
作令莎感到很突然。
「莎小姐，放心吧，我会让你舒服的。」木村
力
把莎的半身向后
拉，让她的腰伸展，双手又不停在她的
揉搓着。
「啊呀……请你轻力
点。」莎感到腰被拉扯，有点痛。
「那……请问是还是腰？」
「……还可以，腰请你轻力点。」莎也回答得有点尴尬，她的意思
不就说明正感到快感。
木村也很聪明，放轻拉扯的力，同时加快转的速度。莎口
开始
「嗯嗯」的
声，她还感到
股夹住根
物。
之后又
其他拉筋作，都是不时触碰、抚摸到莎的敏感部位，但木村却
又很体贴的为她服务，使她的戒心也渐渐
降，尝试享受这种健身方式的乐趣。
木村
后示意莎站起，然后由
到抚摸到脚底，就连她的和
也不
放过。
「好了，我
概已经了解过莎小姐的身体。我认为已经很完
了，只不过
您的比较
满，若不多锻炼肌，将来会
易垂。另外亦可些腰部运
，把仅余的脂肪消去………」木村很专业的解释后便为莎订造了几个作。
组作，木村叫莎坐在摺机摺作，自己则站在后面观察。
莎虽然开始选择较轻的重量，但了
数后也感到有点吃力。此时木
村从后托起她的，并且制止她的作。
「不对了，莎小姐你用错力了。这个作应该靠的力量，而不是手的力
量。现在请尝试在我掌手的方用力吧。」
莎渐渐习惯木村的贴身教导，她尝试照木村的方
用力，果然效果有点不
同，每次用力时，都会稍稍提起，腋的位置感到变得坚挺。当莎感到
疲倦时，木村会揉搓她的，为她按摩。
「外面的健身室因为怕尴尬，所以绝不会这种贴身的练习，但在这，你
可以放心享受特别的健身服务。」
木村继续揉搓着她的，让莎感到很舒服。
休息够了，又再练习，重覆了概
次，木村认为已经够了。莎面对着镜
子，感到自己的的确比之前更坚挺了，连她自己也不相信那么快见效。
「刚完时效果很明显，但要经常，效果才能持久。接着我们些腰部
的运吧。」
木村笑着说道。莎被安
睡在张长椅，半身则对着木村。之后木村
竟然把单车裤脱了，
条巨的
，这举令莎也呆了。
但慢慢却被这的外表
引，又黑又
又，
起时，竟有
厘米长，
木村把莎穿着
袜裤的双
垂直举起，将自己的巨根夹在两间，位置正
好在正方，然后唤莎开始Ｓｉｔ- ｕｐ的作。
这个姿势令莎感到相当吃力，不了多少次便要休息，而木村就会趁机按
摩她的蛮腰和，当手擦过袜时，又会产
「沙沙」的声音。
「木村教练，你按摩的手势真好，弄得我好舒服。」
木村报以个微笑，然后拿起莎的脚腕，开始
起来。
「啊呀……不要……好痒啊……嘻……」
「这样可以促进
液循环的。」
木村甚至吮着莎的脚趾，慢慢袜裤被他弄得满是口
迹。
「嗯……啊……呃，对不起，不知不觉就……」
莎慢慢闭起
睛享受，更不自觉了好几声，连忙向木村道歉，然后又
再继续练习。
这次木村更在她Ｓｉｔ- ｕｐ时，把阳
在她的和两间抽
，传
来的
软感觉令她开始乏力。
「啊嗯……教练你这样磨，叫
家怎样去……」
「不，你这是腹肌力量不够，若不这样好好训练的话，
时便不能好好扭
腰部。」
「可是这样好舒服……啊……我用……嗯……不力……」莎任躺
来，专心享受身的快感。
木村只好请推来
骑
机，但比起般的骑机，它的坐位到
够躺
个成年。
「这样的话，我唯有跟莎小姐你起腰部练习。」
木村先用绳把莎的双手缚在后面，莎虽然不明
，但也照着。木村把
自己的衣也脱了，然后躺在骑机的椅子，然后示意莎坐在她的。
这个令莎也感到尴尬，因为她的就正正压在的方。
「这不就是女男的方式吗？」
莎感到木村的变得很，而自己的手没有支撑点，整个的重量便聚
在和接触的方。那只有薄如蝉翼的韵律服和袜，跟本谈不能隔
开两器官的接触。
「对，这是我们
制的骑机，能让你锻炼腰部。」
木村
等莎反应过来，便开开关，然后骑机传来激烈的震
，莎差
点从面摔来。
